Jeder kennt es, eine Bewegung läuft im Alltag nicht rund: egal ob bei der Gartenarbeit, im Haushalt oder beim Gehen, wir fühlen uns unbeweglich und merken immer wieder, wo die Verspannungen sitzen. Dieser Kurs wendet sich an Menschen, die unter Dauerverspannungen leiden. Mit Hilfe von Übungen, die aus dem Bereich der Sensomotorik stammen, wollen wir dem Bewegungsgedächtnis die angespannte Muskulatur vor Augen führen und lösen. Die Übungen werden langsam und sanft ausgeführt und eignen sich für alle Altersgruppen. Durch die Übungen gewinnt man sein eigenes Körpergefühl wieder zurück.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk

Mittwoch 04.03.2020 - Mittwoch 29.04.2020  6 Termine von 11:30  - 12:30 Uhr

Kursleiterin:

Angela von Ziehlberg

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