Jeder kennt es, eine Bewegung läuft im Alltag nicht rund: egal ob bei der Gartenarbeit, im Haushalt oder beim Gehen, wir fühlen uns unbeweglich und merken immer wieder, wo die Verspannungen
sitzen. Dieser Kurs wendet sich an Menschen, die unter Dauerverspannungen leiden. Mit Hilfe von Übungen, die aus dem Bereich der Sensomotorik stammen, wollen wir dem Bewegungsgedächtnis die
angespannte Muskulatur vor Augen führen und lösen. Die Übungen werden langsam und sanft ausgeführt und eignen sich für alle Altersgruppen. Durch die Übungen gewinnt man sein eigenes Körpergefühl
wieder zurück.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk
Mittwoch 04.03.2020 - Mittwoch 29.04.2020 6 Termine von 11:30 - 12:30 Uhr
Kursleiterin:
Angela von Ziehlberg
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